NLP資格のセミナーを受講して行くと、
最初から、コミュニケーションに関する学びを得ることができます。
私たちは、日常生活で多くの方との関わりがあるかと思いますが、
実は、コミュニケーション一つで、随分とその後の人生や運命は変わります。
では、私たちの人生や運命に影響を与える
コミュニケーションですが、私たちにとって
ベストなコミュニケーションの取り方を
一緒に学んでいきましょう。
その際に心がけたいのが、
NLP資格のセミナーで学ぶ「ラポール」です。
ラポールを学ぶことで、私たちは人間関係を築きやすくなります。
つまり、このような流れを見ると分かりやすいかもしれません。
好感や安心感⇒信頼(関係)⇒積み重ね⇒人間関係
つまり、ラポールをとることで、下地が出来るのです。
では、NLPでいうラポールを得るために、
何をしていけばいいのでしょうか?
それは、「相手と自分は一緒ですよ」ということを感じてもらいます。
無意識レベルでは、親しくない人へは警戒心を持っています。
そして、無意識レベルでの警戒心を解くために必要なのが、
NLP資格のセミナーで学ぶ、ラポールテクニックです。
ラポールテクニックは、相手に合わせていきます。
ペーシングという言葉は有名ですが、ペーシングをしていきます。
いろいろな面でNLPのペーシングをしていくと、
無意識に「この人は信頼してもいいかな」
「なんか自分に似ているな」
などの安心感が生まれます。
この時に心がけていのは、
まずは、相手に合わせることに集中するということです。
2011/08/30
まずは信頼関係
2011/03/22
聞き上手とは?
聞き上手の人っていますよね。
何だか、その人と話をしていると、自分のことを話してしまう。
そんな経験はありませんか?
特別、会話を盛り上げて引っ張ているわけではないのに、
気づけば、自分がたくさんお話をさせていただいて、気持よく、
自分のことを語っている。
いかがでしょう?
実は、NLP資格のセミナーではこのことを傾聴と言います。
NLPの傾聴は相手の話を聴くことで、信頼関係を築くテクニックです。
そして、NLPの傾聴を使うことで、信頼関係を築いて、
コミュニケーションの目的を達成している方は、世の中に、
たくさんいらっしゃいます。
例えば、営業マンさん。
NLPの傾聴を使って、営業成績を高めている営業マンさん。
とても素敵なコミュニケーションを取っているかと思いきや、
素敵ではありますが、基本的にはお客様の話を聞いているだけです。
たまに、質問をしながらも、やはり8割くらいは相手の話を聞いている。
この時に、NLP資格のセミナーで学ぶ傾聴の注意点があります。
以前い、東京でNLPを学び営業で使っていた方がいらっしゃいました。
相手の話を聴くことで結果を出していたのですが、ある時、お客様の
話を遮って、軽く否定してしまったことがありました。
その瞬間に、NLPのラポール(信頼関係)は壊れました。
つまり、相手のことを否定せずに、大切な人として、
相手の話を聴いて、受け止める。
それが、NLPのラポールテクニックの傾聴のポイントなのです。
是非、試してください。それが相手の自己重要感を高めることにもつながるのです。
2011/02/15
相手との一体感
NLPのミラーリングの話をしていきます。
NLP資格のセミナーで学ぶことのできるコミュニケーションテクニックです。
相手との信頼関係を築く際に、相手との一体感をつくるのです。
私立ちは、自分に似たものに対しての安心感や、好感を持ちやすいというのは、ペーシングの話をご紹介したときにお話しました。
ですから、NLPのミラーリングでも相手と同じような姿勢や動きをすることで、
一体感を作り、その中で信頼関係を築いていくのです。
では、NLPのミラーリングのポイントをお話していきます。
次のようなポイントを相手に合わせて行きます。
・姿勢⇒ミラーリングの大切なポイントです。
・足の位置、⇒足の位置により、私たちの精神的な状態が分かります。
実は、緊張やリラックスは足の位置にも現れてきます。
・呼吸⇒相手との呼吸を合わせることで、不思議と調和を取りやすくなります。
・ジェスチャー⇒ここは気を付ける必要があります。
詳しくお話しすると、NLPのミラーリングは、相手の鏡のように、
身体の使い方を合わせると言われていますが、全く同じタイミングで、
全く同じ動きをすることには不自然さが現れます。
ですから、NLPのミラーリングを教えるときに、
講師によっては、全く同じタイミングで同じ動作を練習させる場合がありますが、
使い方には気を付ける必要があるのです。
そして、NLPのミラーリングのポイントで最も大切なのは、
姿勢ともう一つあります。それは頷きです。頷きは最大の武器です。
相手に対しての承認までを行うことができて、相手を大切にすることにもなるのです。
2011/01/15
コミュニケーションに付いて考える
コミュニケーション能力を高めたいですか?
今回の話は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの6段階のうちの5段階に当てはめながら、
コミュニケーション能力をどのように高めていくか?
そんなことを考えていきたいと思います。
では早速、NLPのニューロ・ロジカル・レベルとコミュニケーションの話に行きましょう。
1段階目⇒環境レベル
コミュニケーション能力の向上しやすい環境を考える
例えば、コミュニケーション資格やコミュニケーション検定を受けてみる。
または、コミュニケーション検定などの試験的なものでなく、セミナーを受講する。
そんなことも一つの手です。
2段階目⇒行動レベル
安全な人を相手にコミュニケーションを試してみる。
失敗しても問題ない人たちや環境で積極的に試す。
3段階目⇒能力レベル
NLPのコミュニケーションテクニックのようなものを学び、
質の高いスキル、テクニック、考え方などを学ぶ。
後は実践しながら能力に澪が気をかけていく。
4段階目⇒信念、価値観レベル
NLPのコミュニケーションテクニックに出会う前の受講生さんの中には、
やり方を知らなかっただけなのに、「自分にはできない、無理」
という信念を持っている方もいらっしゃいます。
5段階目⇒セルフイメージレベル
イメージトレーニングを積み重ねたり、コミュニケーションを上手に取れている自分。
そんな状態のイメージを鮮明に描くことでセルフイメージを高めていく。
このように、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを活用して、
自分なりのコミュニケーション能力向上に役立ててみるのも、
とてもおもしろい方法になるのかもしれませんね。
2010/05/13
NLPペーシングトレーニング
NLPペーシングトレーニング
先日の休みですが、友達のビーと時間を合わせて
ある練習をしていました。
ペーシングという言葉を聞いたことはありますかね?
NLPで人間関係を作るときの基本的なテクニックなんですが、
相手にペースを合わせていくことで、コミュ二ケーションに一体感が
生まれてくるようです。
これができたらすごいことですよね。
普通はみんなできているんでしょうか?
NLPのプラクティショナーというコースを以前に
受講したという友達のビーがこう言っていました。
普通の人も僕も君もできている時はできている。
例えば仲のいい、気心の知れて相手との会話は、
スムーズにストレスなくできているはず。
そういう時はNLPのラポール(信頼関係)が自然にできている。
コミュニケーションの場がいい感じのはず。
でも、誰でも経験があると思うけど会話の途中で
相手の言葉を遮ってしまったり、頭から否定してしまうと、
その瞬間にコミュニケーションの場が冷えてしまうとかね。
つまり、意識的にコミュニケーションを学んで
いない人にとっては、コミュニケーションにむらもあるし、
下手でなくてもうまくはないかもしれないね。
と、言っていました。
つまり、NLPでコミュニケーションの基本を学ぶと
いうことは、明らかに僕の人生がいい方向に流れてい
くということなんだと思います。
凄くわくわくしますね。
NLPのペーシングに関しては、今後も身につくまでは意識的に
練習をしますので、いろいろな情報を分かち合えるように頑張りますね。
2010/04/07
NLPとセルフイメージ
NLPのセルフイメージ
人間関係で自信を持つにはどうしたらいいのでしょうか?
長年の僕の悩みでありテーマなんですよね。
こんな話をテーマに先日はNLPを学んだセラピーの
先生にお話を聞かせてもらいました。
話の内容は、
・いい感じでブログを書いていると褒められたことに始まり
・新しい友達を大切にしなさいという激励。
そして人間関係の話になりました。
この先生とは今までに何度もお話を聞いて頂いているんですよね。
ですから僕の過去や人間関係などを詳しく把握しています。
NLPを学んだこの先生は僕の課題として、
・親子関係の改善
・セルフイメージの改善
・基本的コミュニケーション力アップ
・生活環境の改善
この4つを上げてくれました。
当然今まで通りコツコツとブログやNLPの学習を
続けること。そして人間関係に向き合うという話をして下さったんですね。
この4つは僕の場合は、特に密接に関係している
課題になるそうです。
まず、セルフイメージを高めていくことがメイン
テーマになります。
それは一番の問題解決のために必要な親子関係の
改善に進むためでもあります。
もちろんNLPを学んでいると出てきますが、
セルフイメージや思い込みを変えていくことで、
人生全体での向上が望めますが。
先生はすぐにでも親子関係の改善に向き合い、
アクションを起こせればベストだけど、まだその勇気が
持てなければ、先にセルフイメージを高めようと言いました。
その為に思い込みの改善や基本的なコミュニケーション力
を身につけたり、身の回りの環境を整えようということなんですが、
頑張っていきたいと思います。
今度、図書館に行って心理学やNLPに関する本を借りに
行ってきますね。
2010/03/25
NLPがきっかけに。
NLPがきっかけに
先日友人になったビーさんはとても熱心で面白い人なんですよ。
今までの自分なら敬遠していたタイプのはずなんですね。
どんな人だと思います?
少なくともNLPを学んでいそうなタイプではない気が
しますね。もちろんNLPセミナーを受講したことはな
いですけどね(笑)
友達関係になったのは先日の話ですが、
同じ職場で働き始めて1年近くになりますからね。
ですから彼の職場での言動は結構知っています。
怒るととても怖い人で(笑)
本当にNLP学んでますか?って聞きたくなるくらい
怒るんですよ。感情のエネルギー全開です(笑)
実はこの工場に勤める人は癖のある人が多いんですよ。
仲良くなれば問題ないんでしょうけど。
でも普段は穏やかで170㎝くらいの彼は、癖のある人間
が多いこの環境でも、一目置かれているんです。
入社してまだ1年くらいしか経っていないのに。
この彼と意気投合できたきっかけはNLPなんです。
前回お話ししましたが、帰り道で話をしている時に
こんな話をしたんです。
・辞めようと思ったこと
・でも頑張って続けようと思ったこと
その話の中で、なぜ頑張ろうと思ったのか?
そう質問されたんですね。
そこで、
・NLPを学んだセラピーの先生に応援してもらっていること。
・自分の人生を変えようと必死であること。
・NLPや現状維持メカニズムの話。
その時に彼とNLPや石井裕之さんの話になり、
もっとお互いの情報を共有しようということで、
友達になるきっかけの飲み会がスタートしたんですよ。
人との出会いって、本当に不思議ですね。
だからこれからは、もう少し人間関係から逃げずに、
コミュニケーションをとっていこうと思います。