NLPで脱工場生活

もしも、フューチャーペーシングで自分の未来を思い描くのであれば、
それをより効果的にする方法があります。


それは、未来を先に体験してしまうのです。
すこし違うかもしれませんが、やはり望んでいる未来を構成する体験を経験するのです。
例えば、次のような感じです。


NLP講座だけに関係なく、イメージをすることの有効性を
教えてくれる講座や書籍では当たり前のことかもしれません。


例えば、NLPのフューチャーペーシングで描いている場所が、
東京の◯◯ビルに関係しているとします。そうしたら、その場にいって
目で見て、音を聴いて、身体でも気分や感覚を感じてみます。


あるいは、今まで体験も経験もしていないことを、
未来に描いているのであれば、その新しくする体験や経験も行います。


今は何もやっていないけど、将来的には身体を鍛えて、
格闘技の先生になっていると、考えたとしたら、迷わず格闘技を学びます。
そして、機会があれば教える立場も経験してみるのです。


何をお伝えしたのか？


NLPのフューチャーペーシングをする際には、
できるだけ感情や感覚を伴ったものがいいのです。
その方が脳や無意識が活性化しやすいのです。


ですので、望んでいる状態をぶつ切りでもいいので、
体験や経験をして、目で見て、耳で聴いて、気分を確認して、身体で感じるのです。


NLPのフューチャーペーシングとは、質を高めようと思えば、
いろいろな方法があるのです。


まずは、自分のNLPのアウトカムに関係する体験を早速してみませんか？
はじめの一歩は何にしましょうか？


NLP講座で学ぶフューチャーペーシングの補足でした。

最近の自分の変化


僕はNLPも学んでいるセラピーの先生や
友達とのやり取りからヒントを得て、
いろいろと変わり始めました。


その中での最大の発見があったんですよね。


NLPや友達のビーさんのおかげですね。


これは小学校や中学校以来の感覚なんですけど、
もしかしたら変われるんじゃないか？
自分でも頑張れば出来るんじゃないか？



そんなことを感じ始めています。


それは多分NLPのセルフイメージが少し高まったからだと思います。


具体的には友達になったビーさんが僕のことを認めてくれている感覚が、
こんな僕でも生きていていいんだよ。


そう言ってくれている感じがするんですね。


また、NLPも学んでいるセラピーの先生がこんなことを言ってくれたんです。


・やればできるんだよ。実際に君はブログを書き続けているじゃないか。
・無理はしなくていいからね。できるとこから始めて、
　出来る範囲を広げていけばいいんだから。


そんなやり取りが、最近の僕にはありがたいんです。
そして温かいんですよね。


それからです。
自発的にNLPを調べてみたり、
成功哲学や自己啓発の本を読み始めているのは。

まだ、わからない部分の方が多いんですけど、
何だか変われるような気がしてきました。


特に最近読んだNLPの本は、正直なところ凄く難しくて途中なんですけど、
既に僕の心に響く言葉には出会いました。


そのNLPの言葉は、「プログラミングは変えられる」です。


そのNLPの本によると、
僕たちは体験を通して自分にプログラミングしたものが、
人生に影響しているらしいんですね。


そして、そのプログラミングは後から変えていくことができるらしいです。


何か久しぶりにこんな気持ちになりました。
ちょっと興奮していてすいません。


これからも頑張ります。

NLPの肯定的意図を発見。


ありがとうございます。


NLPの前提にある肯定的意図を一つ発見しました。


以前にこのブログにも書いたですが、
するセルフイメージを高めるために、
部屋や身の回りをきれいにしました。


そして身だしなみもきれいにするようにしました。


今回、NLPの教えに従って、
自分自身の肯定的意図を考えてみたんですよね。


そしたら、一つだけ分かってきたことがあるんです。


それは、僕が身だしなみを整えていなかった理由です。
今思うと、不潔でした。


このブログに書いてしまうと嫌われそうですが、
以前は前歯は欠けているし、
髪はボサボサ。
いろんな毛は伸びっぱなし、


品もない状態です。


でも、今回ず～と僕の中で考え続けていたら、
突然頭の中に答えがひらめいたんですよね。


NLPでいっていた、脳への質問って凄いですね。


ではどういう答えが出たのかといいますと、
僕の場合は、人間関係を極端に避けているところがあったんです。


本当は、心の底では求めているのに。


NLPを学んだセラピーの先生に気づかせてもらったのですが、
求めているのに避けている理由は、
自分自身への防衛本能だったんですね。


傷つきたくなかったんです。


僕は親子関係の中で、
自分に対しての自信を失っていましたから、
学校でも積極的に人とは関われませんでした。


NLPでいう自己重要感もセルフイメージもかなり低いんですよね。


だから、自分を守るためには、
人を寄せ付けない自分になる
必要があったみたいなんですね。


皆さんは、
NLP的な視点で言うと、
どういう肯定的意図を持っているんですかね。


これが分かるだけでも、
自分を受け入れやすくなって、
心が軽くなりますよ。


NLPや先生たちにもっと学んで、
自分を変えていきます。