環境改善とＮＬＰの関係
早速、生活環境の改善に取り掛かりました。
生活環境の改善は大きな意味があるそうなんですね。
例えば、洋服でもよれよれな服を着ているよりも、
新しい洋服を着ている時では気分が違いますよね。
それと一緒で、自分の身の回りや身だしなみを含めて、
生活環境の改善をすることは、自分のセルフイメージや
気分などに与える影響は大きいようです。
自分に対する無意識のメッセージになるそうですね。
実はこのことはＮＬＰを学んだセラピーの先生に
教えていただいたんですね。
まずは、実行リストから作ることにしました。
その項目を１つずつ完了していき、完了した項目は赤ペンで
消していくということをしていきます。
先日図書館に行った時に、ワタミの渡邉美樹さんの本
を借りてきて読んだんですけど、この方法が書かれて
いましたのでまねさせていただきます。
ちなみに余談ですが、田舎の図書館だからでしょうか？
ＮＬＰの本は置いてなかったです。
もちろん難しい上級者用っぽい本と営業用はありましたけどね。
もっと増やしてくれたらいいのにな。
では実行リストを発表します。
発表することでやらねばならない環境を作ります。
・洋服を全部洗って、畳んで、季節ごとに分けて収納
・いつでも見れるようにＮＬＰの本をはじめ本の整理
・布団を干して、枕などを洗ってきれいにする
・ゴミは全部捨てる
・不用品の処分
・歯の治療
・毎日髭をそる
・爪を切る
・髪を切る
・新しい洋服を買う
・部屋の掃除
以上ですが、自分の為にやってみます。
どう変化するか？
自分の為に頑張りますね。
次の休みにＮＬＰのペーシングなどの練習を
友達のビーと行う予定です。