NLPでストレスに向き合える？
今日やってしまいました。
落ち込んでいます。
仕事休んじゃいました。
NLPを学んだセラピストの先生のおかげで、
頑張ろうとやる気になっていたんですけどね、
なんだかいつもの自分が出てきちゃったんです。
ストレスがあると凄く体調が悪くなって、気持ちまで
凄く落ちちゃうんですよね。
そんな自分も変えたくて、ＮＬＰや先生たちの協力から
前に踏み出したと思った矢先ですよ。
どうしてこんな状態になったか？
考えてみると昨日だけのことではないんですけどね。
仕事中に怒鳴られっぱなしなんですよ。
理不尽に。
今は自動車工場でミッションを作る工場にいるんです
けど、ミッションの部品を加工する作業なんですね。
ですからひたすら機械を動かしながら動き続けるんですよ。
8台の機械が通路を挟んで左右に4台ずつ並んでいるんですが、
順番に機械を動かしていくと、なぞるように一周回っているんですね。
その一周を60秒くらいで回りながら、1日数百個の部品を加工
していくのが仕事なんですけど、昨日タイムを計ってもらっ
たら75秒かかっていたんですね。
これでも僕のＭＡＸなのにもっとスピードを上げろって言
うんですよ。はっきり言って無理ですよ。
それから遅い遅いってずっと言われ続けて、そんなん
ならやめようかなって思っちゃいますよ。
でもＮＬＰを学んだカウンセラーの先生が紹介してくれ
た本があって、先日読んだんですよね。そしたら、内容
はＮＬＰではないんですけど分かりやすく心のことが
書かれていたんですよね。
今それを思い出して、もう一度1からやり直そうと思いました。
ブログを書いていたら何だか、少し心が軽くなったよう
な気がします。
ＮＬＰではないんですが、いい本でしたのでそれについ
ては次回続きを書きます。